Timo Haikarainen tunnetaan yhtenä Suomen kokeneimmista personal trainereista. Hän on yli 22 vuoden aikana valmentanut henkilökohtaisesti tuhansia ihmisiä yli 200 kiloa painavista aloittelijoissa huipputason ammattiurheilijoihin. Hänelle on muodostunut ”underground”-maine treenarina, joka saa aloittelijat kehittymään ennätysvauhtia ja kokeneiden harjoittelijoiden kehityslukot aukeamaan kädenkäänteessä silloinkin, kun ”kaikki on jo kokeiltu”.
Timo valmentaa ympäri Suomea ja ulkomailtakin luokseen saapuvia asiakkaitaan omalla salillaan Jyväskylässä. Hän julkaisi vuonna 2016 ensimmäisen, suursuosion saaneen kirjansa Lihaskasvu ja rasvanpoltto. Timo on koulutukseltaan liikuntatieteiden maisteri (liikuntabiologia), ja hänen taustaansa kuuluu myös 4 vuoden työskentely liikuntabiologian tutkimusprojekteissa Jyväskylän yliopistossa.
Kuva: Tomi Tuuliranta
Haikarainen, Timo